《十项全能》
十项淬炼，一个答案。
退役老将被迫重组杂牌军，在跑跳投掷与跨栏中与旧伤、内斗和资本赛跑。队里有人只为奖金，有人想借机翻身，训练场每天像战场。每一轮淘汰都在改写尊严与去留。
主演阵容
- 陆峻驰跟腱断裂的老将
- 何蔓翎随队理疗师
- 沈拓野被短跑队除名的刺头
- 宋枝遥标枪转项的倔强少女
- 高晏舟只想拿履历
- 卢芷桐技术顾问
- 崔擎川靠奖金养家的老将
剧情简介
三十五岁的十项全能老将陆峻驰因跟腱断裂被省队清退，为了偿还训练基地的债务，他接下了一支临时拼凑的七人集训队。队员里有被短跑队除名的刺头沈拓野、从标枪转项的倔强少女宋枝遥、靠奖金养家的老将崔擎川，还有只想拿履历的高晏舟。
十项全能没有捷径：百米、跳远、铅球、跳高、四百米、跨栏、铁饼、撑竿跳、标枪、一千五百米，两天之内全部比完。陆峻驰把废弃仓库改成训练场，用最土的办法抠动作，却撞上投资方要求三个月内出成绩的商业赛制。
队内因名额和奖金不断爆裂，何蔓翎作为随队理疗师，一边压制伤病，一边替陆峻驰挡住来自组委会的施压。当主力在模拟赛中接连崩盘，退役选手卢芷桐以技术顾问身份回归，逼所有人重新面对自己最怕的那一项。
最后一场资格赛，七个人必须有人被淘汰。陆峻驰在报名表上划掉自己的名字，把最后一次上场机会给了最不被看好的宋枝遥。赛场上十项逐一开打，记分牌每一次翻动，都在逼问他们究竟为谁而战。
播出状态
- 集数
- 24集
- 当前进度
- 第24集
- 播出平台
- 星燃视频
- 首播日期
- 2024年7月12日
影片资料
- 年份
- 2024
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 运动 / 剧情 / 青春
- 导演
- 郁砚舟
- 编剧
- 祁南舟、应泊川
- 语言
- 汉语普通话
- 单集时长
- 45分钟
- 评分
- 8.4
- 集数
- 24集
- 播出平台
- 星燃视频
- 首播日期
- 2024年7月12日
- 色彩调性
- 冷灰训练场与暖黄赛场交错
剧情时间轴
- 第1集跟腱断裂，陆峻驰被省队清退
- 第3集仓库训练场挂牌，七人凑齐
- 第6集沈拓野罢训，百米成绩倒扣
- 第10集模拟十项赛，宋枝遥撑竿跳零分
- 第14集投资方限期三月出成绩
- 第18集卢芷桐回归，改造投掷节奏
- 第21集何蔓翎揭出主力旧伤隐患
- 第24集资格赛终局，七人只留六个名额
分集列表
-
第1集
断在最后一栏
省队选拔赛最后一栏，陆峻驰跟腱断裂，成绩作废，当晚收到清退通知。
45分钟 -
第2集
仓库里没有跑道
旧仓库被改成训练场，沈拓野第一个摔门而去，宋枝遥却连夜留下练标枪。
44分钟 -
第3集
七个人，十项
陆峻驰公布训练表：两天十项，每人先测三项，不合格者立刻走人。
46分钟 -
第4集
铅球砸出的裂缝
崔擎川为奖金加练导致肩伤复发，何蔓翎第一次和陆峻驰正面冲突。
45分钟 -
第5集
跨栏不是跳高
高晏舟靠关系挤进名单，被沈拓野当众用栏间节奏羞辱。
44分钟 -
第6集
四百米的墙
模拟四百米，全员在最后一百米崩盘，陆峻驰被迫调整训练量。
45分钟 -
第7集
铁饼飞出围网
宋枝遥铁饼脱手砸坏仓库顶棚，投资方借机要求换人。
43分钟 -
第8集
理疗床上的真话
何蔓翎为沈拓野做理疗，揭开他逃离短跑队的真正原因。
45分钟 -
第9集
撑竿跳的恐惧
宋枝遥在撑竿跳前闭眼，陆峻驰逼她重复助跑直到深夜。
46分钟 -
第10集
标枪与旧账
崔擎川的奖金被拖欠，他私自接商演，队内信任崩塌。
44分钟 -
第11集
一千五百米之后
耐力测试后高晏舟呕吐晕倒，陆峻驰第一次怀疑自己的方法。
45分钟 -
第12集
名单上划掉谁
组委会限报名八人，七人加一名替补，必须有人离开仓库。
46分钟 -
第13集
模拟十项·上
首日五项开赛，沈拓野百米抢跑，宋枝遥跳远踩线。
47分钟 -
第14集
模拟十项·下
次日投掷与耐力赛，崔擎川铁饼犯规，总分跌出资格线。
47分钟 -
第15集
三个月期限
投资方下达最后通牒：资格赛不进前六，整队解散。
44分钟 -
第16集
顾问回来了
退役选手卢芷桐以技术顾问身份回归，第一课就推翻陆峻驰的计划。
45分钟 -
第17集
铁饼与角度
卢芷桐用视频逐帧拆解，宋枝遥终于找到旋转轴心。
44分钟 -
第18集
铅球换手
崔擎川改练滑步推，旧伤与成绩同时反弹。
45分钟 -
第19集
夜跑四百
陆峻驰陪沈拓野夜跑四百米，两人在终点线前互不相让。
45分钟 -
第20集
跨栏重心
高晏舟摔栏受伤，却第一次主动要求加练。
43分钟 -
第21集
隐藏的骨裂
何蔓翎查出主力存在疲劳性骨裂，陆峻驰面临停训还是隐瞒的选择。
46分钟 -
第22集
撑竿跳三米八
宋枝遥在雨里越过三米八，却因落地动作被判犯规。
45分钟 -
第23集
资格赛前夜
七人在仓库开最后一次会，陆峻驰宣布自己退出名单。
46分钟 -
第24集
十项之后
资格赛两天十项全部打完，记分牌定格，六人留下，一人退役。
48分钟
用户评论
看到宋枝遥撑竿跳摔在垫子外那一下，我手心全是汗，太真实了。
沈拓野和陆峻驰夜跑四百米那段，没有一句煽情台词，但比什么告白都狠。
崔擎川为奖金加练导致肩伤，看到这里我直接暂停，想起自己练标枪的教练。
卢芷桐用视频逐帧拆铁饼角度，专业得不像演的，导演明显做过功课。
何蔓翎查出骨裂那集，陆峻驰一个人坐在仓库门口，那个背影我看了三遍。
最后一集十项逐项打分，节奏像真的在看比赛，最后划掉名字时我直接哭了。
高晏舟摔栏之后主动要求加练，这个转变铺垫了二十集，值了。
整体节奏偏快，但每一项都有交代，不会让人觉得只是喊口号。